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Extremidades superiores

Entra en esta sección y descubre los ejercicios que te ayudarán a fortalecer, estabilizar y proteger la musculatura de los miembros superiores, explicados mediante vídeos. Además utilizamos varios materiales para que puedas elegir el que quieras, ¿A qué esperas? - PRESS MILITAR DE PIE CON GOMAS ELÁSTICAS.   Raúl Gómez al aparato. - REMO EN TRX.  Raúl Gómez al aparato. - DOMINADAS EN BARRA CON AGARRE PRONO.  Raúl Gómez al aparato. - ELEVACIONES LATERALES CON GOMAS ELÁSTICAS.  Raúl Gómez al aparato. - CURL BÍCEPS CON GOMAS ELÁSTICAS.  Raúl Gómez al aparato. - DOMINADAS EN BARRA CON AGARRE SUPINO.  Raúl Gómez al aparato. - FLEXIONES.  Manuel Tercero tirándole. - FLEXIONES EN TRX.  Raúl Gómez al aparato. - EMPUJES CON GOMAS ELÁSTICAS.  Raúl Gómez al aparato. - PULL OVER CON GOMAS ELÁSTICAS. - FONDOS.  Manuel Tercero tirándole. - ELEVACIONES CON TRONCO INCLINADO.  Manuel Tercero tirándole. - PLANCHA FRONTAL.  Manuel Tercero tirándol...
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Extremidades inferiores

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